Buang Racun Dalam Tubuh Atasi Sembelit hingga Turunkan Stres dengan Cara Mudah dan Murah Ini

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Di tengah pandemi Covid-19 yang masih belum selesai, menjaga kesehatana tubuh menjadi hal penting.

Bila tubuh mengalami gejala tubuh kurang enak atau tidak nyaman, sembelit, stres, dan lain sebagainya, coba atasi dulu dengan cara mudah dan murah berikut ini.

Bukan hanya itu, cara mudah dan murah ini juga bisa bantu buang racun dalam tubuh, lancarkan sirkulasi darah, turunkan stres, hingga meredakan hidung tersumbat.

Jadi tidak perlu buru-buru konsumsi obat kecuali memang dalam kondisi tak bisa lagi diatasi dengan cara alami.

Baca juga: Cantik, Segar, dan Manis, Ini 5 Manfaat Jambu Air, Cegah Kanker hingga Diabetes

Dilansir dari Kontan.Id, minum air dapat menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi. Namun, rutin minum air hangat ternyata memiliki sejumlah manfaat lebih, ketimbang Anda minum air dingin. 

Beberapa di antaranya memperlancar pencernaan, meredakan hidung tersumbat, hingga sebagai bagian dari relaksasi. 

Penelitian merekomendasikan air hangat tersebut memiliki suhu berkisar 54-71 derajat Celcius. 

Sementara suhu di atas itu dianggap terlalu panas dan dapat merusak jaringan di kerongkongan, membakar indra perasa, serta menyebabkan lidah melepuh. 

Namun, secara umum, minum air hangat tidak memiliki efek berbahaya dan aman digunakan sebagai obat. Beberapa manfaat rutin minum air hangat tersebut, antara lain: 

1. Meredakan hidung tersumbat 

Bagikan Artikel ini